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英国专家警告:“健康”零食不算水果 因为它们含糖量太高
发布单位:申博 发布时间:2019-09-14 12:50 浏览
 

  北青网讯,孩子们的零食受到了健康专家的抨击,因为他们混淆了父母们的观念,认为健康的糖果可以算作水果。

  酸奶水果片、水果串、水果缠绕器和小熊瑜伽等流行小吃都是你的零食之一。但专家警告称,高含糖量意味着它们应该被视为糖果的替代品有些巧克力的含糖量相当于玛氏巧克力棒。

  顶级营养学家里安农兰伯特说:“令人担忧的是,这些产品可能被视为水果替代品。低糖被认为是每100克含5克或更少。说到水果的营养,你会得到更多的纤维、维生素和矿物质,浓缩的果糖会让你的口味更甜,这使得它们成为糖果的替代品。这种糖果通常是用富含糖的浓缩果汁制成的。

  英国国家医疗服务体系建议,7岁至10岁的儿童每天应摄入不超过24克的游离糖大约6块方糖。

  英国牙科协会的一名发言人说:“我们担心食品行业对针对儿童的水果零食的误导性宣传,这些水果零食被标榜为健康食品,但实际上它们的含糖量很高。”

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